外壁を補修しても窓にプチプチの
断熱シート貼っても家が寒いのです…🥶❄️

最近特に背中が寒く感じるから
背脂あるんだから断熱しろやー！とか
年のせいなのかな〜🤔なんて思ってたら

運動不足！
長時間の同じ姿勢！


…ぐうの音も出ず!!


慢性的に圧倒的に運動不足だっつのは
…知ってた〜😭💦💦


中性脂肪値が若干高めなのも
運動不足が関係あるようだし…


ブログとか漫画とか読んだり描いたり
ばっかりしてちゃ駄目ねぇ…🙅‍♀️

歩かなければ！🚶‍♀️

たぶん近くの公園をいつも歩いてる
お年寄りより私の方が色々とヤバいかも⁉️
😓💧💧💧💧





本当に最近こんなモッコモコで
パッツンパッツンの関取着ぐるみ状態です♪
どすこーい！😂😂😂💦





【今日のまるまる】





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